最佳阵容c罗怎么升级

要让c罗升级，首先要做的就是给他最佳的训练环境。一般情况下，他的训练内容包括：力量训练、速度训练、技术训练和比赛训练。除了训练外，c罗还需要关注他的营养，保持空腹状态，保持睡眠质量，以及维持身体的健康状况。

力量训练是c罗升级的基础，它可以提高他的肌肉力量、耐力等，有助于改善他的运动能力。速度训练可以帮助他提高踢球的技术和身体协调能力。此外，他还应该提升他的技术水平，比如脚法、盘带、传球、射门等，以便他可以更好地实现他的比赛目标。

最后，c罗还应该参加定期的比赛，以便他可以在比赛中练习所学的技术和策略，并在实战中发挥出最佳状态。

总之，要让c罗升级，最重要的是给他提供一个良好的训练环境，让他能够发挥出最佳状态，以达到比赛的目的。