后卫如何突破中锋

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后卫突破中锋的方法有很多，但要高效有效地突破中锋，必须掌握一定的技术。

首先，后卫必须认真研究对手的运动规律，以此来掌握中锋的攻防方式，找出对手的弱点，合理利用弱点来突破。

其次，后卫要学会在突破之前运用正确的技术，有时可以利用头部、肘部等来轻抬对手的力度，让自己有足够的空间和时间进行突破。

另外，后卫要学会利用身体的运动节奏和力度，在运球的时候可以利用短暂的节奏，以及合理的力度，以迷惑对方，创造突破的机会。

最后，后卫还要学会根据比赛的实际情况，选择最合适的突破方式，不能总是采用同一种技术，而是要有所变化，以适应不同的对手。

总之，想要有效地突破中锋，后卫必须掌握正确的技术，熟练掌握各种突破技术，灵活运用，根据不同对手选择最合适的突破方式，这样才能有效地突破中锋。