篮球投篮如何训练

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1、训练的首要原则：

首先要坚持有规律地训练，每天都要训练，可以做投篮动作练习，比如拉杆、跳投、双手投篮同时也可以做一些练习，比如步行跳投、做身体动作练习、射门练习等，以增强自身的准确性和灵活性。

2、训练的重点：

首先要从眼睛的训练开始，要学会认真观察比赛中的对手，观察对手的投篮距离和方向，并仔细研究他们的投篮姿势，以便更好地把握投篮的准确性和有效性。

其次要加强身体的训练，要注重力量训练，增强自身投篮的力量，以及灵活性训练，以便更好地把握投篮的正确姿势，以及准确性和有效性。

最后要注重反应能力的训练，要学会及时做出反应，及时调整姿势，及时做出判断，以便更好地把握投篮的准确性和有效性。

总之，如果要训练投篮，需要从眼睛、身体和反应能力三个方面下功夫，练习有规律，经常性地提高自己的投篮能力，以期取得更好的比赛成绩。